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青山焱：7天治愈拖延症-提升执行力三大绝招-视频课程

  课程标签 : 
拖延症， 拖延， 拖延症怎么治， 拖延症的表现， 选择恐惧症， 拖延症心理学
  适用人群 : 
拖延症患者， 有拖延习惯者，
观看人数 6931 综合评分 4.96

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老师介绍

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青山焱
达梦教育创始人 国内第一梦想导师 8年职场创业在线教育培训经验 海内外学员超过30万 2017年全球知识狂欢节最佳分享导师

第1章 : 拖延症现状及后果

1

4种人拖延案例
05:37 试看

2

拖延症的六大特点
02:39 试看

3

拖延症的四大危害
02:56

4

拖延症级别测试
06:06

第2章 : 拖延症原因分析及对策

1

拖延症4层原因及对策
04:33

2

拖延症的十大原因
03:23

3

担忧未来的解决方案
05:16

4

害怕犯错的解决方案
03:03

5

犹豫不决的解决方案
06:09

6

优先次序不清的解决方案
03:40

7

琐事烦恼的解决方案
02:51

8

被打断的解决方案
04:51

9

懒惰的解决方案
03:12

10

无精打采的解决方案
03:23

11

追求短暂快乐的解决方案
06:04

12

让拖延恶果马上感受
07:19

13

童年阴影的解决方案
07:03

第3章 : 战胜恐惧，解除拖延

1

拖延的深层原因
04:47

2

战胜恐惧六步法
13:16

3

情绪低落提升行动力
04:29

4

成长阴影的杀手
06:29

5

剪辑你的人生影片
06:34

第4章 : 课后作业及小结

1

课程作业
02:03

2

课程小结
04:08

4.96
综合评分

授课老师

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青山焱

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