一.什么是限制性信念
限制性信念就是阻碍你人生获得成功快乐的想法和念头。
限制性信念是限制你潜能发挥的观念和想法。
每当你受到启迪很有动力的去追寻你的梦想的时候，限制性信念就会出现，提醒你，你还不够好。
限制性信念就像是把你束缚牢房中的铁丝围栏和钢条。
二.限制性信念从哪里来
限制性信念来源于我们成长的经历。当你处于新的境况或新的环境，而且初次体验很差，限制性信念就可能形成了。
但是如果那仅是一次性体验，限制性信念可能不会产生。然而，如果你在相同的境况和环境中持续经历相同的事情，那你就会开始怀疑自己了。你会开始怀疑其他人都是对的吗？是我自己有问题吗？
随着时间的推移，你不断经历这种消极的结果（由于你对自己的怀疑，产生这种消极结果的频率会增加）。你对自己的怀疑越来越厉害直到它在你的思想里根深蒂固，成为你自身的一部分。
这时，你基本就没有自己的思想了。你成为了限制性信念的奴隶。即使你成功的坚持了自己的梦想，并朝着它迈近，限制性信念也会潜意识里破坏你的脚步，变回原来的样子。
三.怎么打破限制性信念？
1.要想打破限制性信念，你要学会识别限制性信念。
你要确切的知道你大脑中哪些想法和观念限制了你的成功，妨碍你实现梦想。
比如，你对你的健康状况满意吗？如果不满意，为什么会这样？是因为你觉得体质差?还是因为你父母身体就不好？
上面这些想法都是限制性信念。一旦你识别出了限制性信念（在你工作、家庭、人际、健康、成长等等方面），你就可以开始打破限制性信念了。
察觉自己并尝试识别限制性信念非常重要。
每个人至少有一个限制性信念，但是有些人可能有几十个。过去，我有许多限制性信念，而且我在不断的打破限制性信念。现在，我仍然有限制性信念。每当我发现一个，我会立刻着手打破这个限制性信念。
2.打破限制性信念的方法
打破限制性信念方法1：下切方法
1、事实策略模式
2、具体方法模式
打破限制性信念方法2：上推方法
1、上堆能力模式：
2、寻找背后的正面动机：
打破限制性信念方法3：换框方法<
老师介绍
达梦教育创始人 国内第一梦想导师 8年职场创业在线教育培训经验 海内外学员超过30万 2017年全球知识狂欢节最佳分享导师
第1章 : 战胜困难打破限制-开启新生活
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